TAG

Çocuklarda Uyku Düzeni Uyku, çocukların yemesi içmesi kadar temel bir gereksinimdir. Çünkü uyku esnasında salgılanan bazı hormonlar onların büyümesi ve gelişmesine katkıda bulunur. Ayrıca bebeklerde uyku ve bağışıklık sistemi arasındaki bağ bilimsel kanıtlara dayanır. Melatonin uyku hormonu olarak bilinir ve beyinde salgılanır. Vücuttaki bakteri ve toksinlerle savaşan bir antioksidan olan melatonin, karanlıkta ve gece uykularında […]